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能量中国·中国发展网传播矩阵  “我现在就是一步一步不求急，演戏是我一辈子的事情，而不只是现在的事情”。这是杨洋的人生态度，也是他作为演员对自己的职业规划。

（图源：微博@杨洋）

年少成名，戒骄戒躁

2007年，年仅16岁的杨洋被导演李少红选中，成为了《红楼梦》中成年贾宝玉的扮演者，由此正式踏入影视圈，并凭借对该角色的精彩演绎获得第四届“BQ红人榜”BQ推荐年度新人奖。起点于《红楼梦》，其实并没有给杨洋带来太多高光和事业上的高峰，而是在经历了各种角色，历尽艰辛后才有了当下的成就。

2011年，杨洋参演个人首部电影《建党伟业》。2015年，杨洋因在多部影视作品中的不俗表现开始崭露头角、迅速火遍全网。其主演的冒险剧《盗墓笔记》成为了当年微博搜索量和视频网站播放量的年度第一；同年，杨洋还主演了青春电影《左耳》、青春偶像励志剧《旋风少女》等作品。

《旋风少女》取得了全国同时段电视剧收视冠军的成绩，杨洋也在当年荣获了国剧盛典最具全媒体影响力演员及年度最受关注演员两个重量级奖项。2015年是杨洋丰收的一年，也是演艺事业爆发的一年。

（图源：微博@杨洋）

步履不停，不断挑战

2016年，杨洋凭借偶像剧《微微一笑很倾城》获得第2届中国电视剧品质盛典年度人气剧星，其主演的爱情片《从你的全世界路过》取得8.14亿人民币的票房成绩。2017年，杨洋主演的古装玄幻电影《三生三世十里桃花》票房突破5.33亿人民币。2018年，其主演的玄幻剧《武动乾坤之英雄出少年》播出。2019年主演的青春热血励志剧《全职高手》播出。2020年，主演的国际反恐题材动作片电影《急先锋》上映。2021年，主演的都市爱情剧《你是我的荣耀》播出。2022年4月，主演的军旅剧《特战荣耀》播出；同月，主演的古装武侠言情剧《且试天下》在腾讯视频播出。

自2015年以后，每一年演员杨洋都会为观众带来新的作品，新的角色演绎。作品播出后杨洋收获了很高的人气，随之而来的也有质疑和嘲讽。但是在杨洋看来，这些质疑声的存在却是正常的，正如他在央视采访中说的：“我虽然会难过，会不开心，但我觉得都是没有关系的，因为我始终知道自己想要什么。我希望我有一个好的人品，演戏也能有很好的状态，我会不断尝试，让大家看到我不同的一面。”

（图源：微博@杨洋）

稳扎稳打，无限可能

2015年爆红后，杨洋每天工作都很满，无处不在的镜头，时刻紧绷的弦让他迷茫不安。在不断挑战新角色的同时，杨洋自己也在不断调整状态，随着年龄和阅历的增长，他开始思考自己作为演员更长远的路，于是他按下暂停键努力沉淀自我。杨洋在很多采访中说过：“如果端着一杯水走太快，水会溢出来，还是要稳稳地走。”

2019年第930期《中国新闻周刊》对杨洋的采访中写到，“他希望自己慢下来，做出自己的选择，每年把重心放在品质的戏上，让观众看到有血有肉的角色，而不是漂浮的状态，从而成为一个有质量的好演员。”在注意力经济和流量至上的时代，刻意地减少曝光、放慢节奏“一年只拍一部戏”也意味着和主流浪潮相背离，但杨洋选择了“勇敢逆行”。速度也许放慢了，但却更加坚定。“他学会了从过往经历中汲取养分，萃取出新的可能性。”

（图源：微博@杨洋）

沉淀自我并不代表着畏手畏脚，杨洋始终充满活力，如今而立之年的他依旧选择像20岁一样追求自己想要做好的事情，不限制角色，不框住自己。在角色的选择上，没有刻意“转型”，只是对年龄的感知和对生活的感受影响了角色对他的吸引力。在2022年播出的《且试天下》中，杨洋时隔多年重回古装剧，被质疑是否算是回归安全区，他说：“我从来没有走过安全的路，也没有刻意要转型，我只是在演我自己喜欢的角色和我想要挑战的角色，只是单纯被角色的两面性和人物的立体所吸引。”

角色之外，杨洋也做了很多新的尝试。2020年，在湖南卫视的综艺《元气满满的哥哥》中担任常驻嘉宾，算是综艺的一次勇敢“回归”。在此综艺中，杨洋过去“冷面大佬”的面具不复存在，呈现在观众面前的是活泼生动、轻松自在的杨洋。

（图源：微博@杨洋）

细细数来，杨洋通过作品为观众和粉丝呈现了许多正能量角色，在每一次给观众带来惊喜的同时，也是杨洋自己的厚积薄发和演技的不断历练。他是坚守梦想的电竞选手叶修；是执着的航天设计师于途；是保家卫国的特种兵战士燕破岳，是疫情中“选择逆行”救死扶伤的呼吸科医生乐彬，是大胆创业的游戏大神肖奈。

抛开演员身份的杨洋，也积极投身于公益事业，言传身教的向粉丝传递正能量。作为KERING开云基金会第五届白丝带女性权益活动男性大使，他关注女性权益，积极为受暴力侵害的女性发声。2017年成立的杨洋阳光专项基金，资助山村幼儿园，每年捐款50万以上，为贫困地区儿童早期教育做出贡献。在偶像的影响下，杨洋粉丝也积极投身于公益事业。2020新冠肺炎之初，杨洋粉丝个站共筹款104642元为武汉市第五医院送去急需的医用物资。

（图源：微博@杨洋）

杨洋30岁生日采访时说：“只要你想，你可以是无拘无束的小孩，也可以是个有责任心的大人。不用去想年龄的事情，不要让它绑住了手脚。”这句话是他对自己的期许，同样也送给千千万万的粉丝。希望所有人都能够坚定自己选择的道路，并勇敢走下去。无论是刚成年的高考生、意气风发的大学毕业生，还是而立之年、不惑之年选择重新出发的追梦人，希望大家都能同偶像杨洋一样活出精彩的自己，步履不停，去探索无限可能。（万杰）